Autogenes Training

Datum/Zeit
Date(s) - 03.02.23
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Ergotherapiepraxis Paltz

Kategorien


Autogenes Training

Beim Autogenen Training nutzt man seine Fähigkeit zur Selbstbeeinflussung (Autosuggestion) und versetzt sich selbst mittels bestimmter Übungen (z.B. Ruhe- Schwere- Wärmeübung ) in einen entspannten Zustand.

Das Erlernen und Anwenden des Autogenen Trainings ermöglicht einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper, reduziert die Stressbelastung in Alltagssituationen und hilft bei körperlichen Beschwerden wie z.B.: Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden, hoher Blutdruck etc. Lernen Sie innerhalb von acht Wochen selbständig Autogenes Training anzuwenden und nutzen Sie die Audiodateien jede Woche als Unterstützung. Sie werden ihren Alltag ruhiger und gelassener angehen können.

Dieser Kurs ist krankenkasssenbezuschusst,d.h. sie zahlen den Kurs und bei Abschluß erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, die die Gebühren  teilweise bis zu 80 % übernimmt.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung und Teilnahme beim Autogenen Training.

Buchungen

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€120,00

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