Wandern mit Elementen des Waldbadens im Urwald
Wir werden durch den Urwald Saarbrückens wandern, die Stille genießen und dabei alle Sinne für die Natur öffnen. Angeleitet durch Achtsamkeitsmeditationen, Atemübungen und Impulstexte nehmen wir die Atmosphäre des Waldes im Frühling und das Erwachen der Natur intensiv war und finden dabei unsere eigene, innere Ruhe.
Reine Gehzeit: ca. 1:45 h, insgesamt 4 Stunden
Strecke: 6,5 km
Termin: 12. April 2025
13 bis ca 17 Uhr
Preis: 30 Euro / Person , 50 Euro bei Anmeldung von zwei Personen, 70 Euro bei Anmeldung von drei Personen
Anmeldung ausschließlich über den Kooperationspartner Martin Bambach von Erlebniswandern Saar: https://erlebnis-wandern-saarland.de/Veranstaltungen/wandern-entspannen-waldbaden-im-urwald/Wandern-Entspannen-Meditieren bearbeiten
Waldbaden im Frühling
Waldbaden im Mai: junges Grün, zarte Pflanzen, Blumen und Kräuter: alles wächst und gedeiht und wir genießen einfach nur mit all unseren Sinnen.
Termin: 16. Mai 2025 15 bis 18 Uhr
Treffpunkt: Waldparkplatz Bayrisch Zell, Schürer Weg 41, 66280 Sulzbach/Saar
Anmeldung: erfolgt über die VHS Sulzbach Saar. Die Anmeldung ist bis drei Werktage vor dem Veranstaltungstag erforderlich und kann direkt bei der VHS online oder telefonisch unter 06897-508-500 unter Nennung der Kursnummer “125-305 Waldbaden” getätigt werden. Es gelten die AGB’s der Volkshochschule Sulzbach.
Preis: 21 Euro
Waldbaden und Yoga
Wir schlendern durch das Lambsbachtal bis zu einem moosbewachsenen, idyllischen Platz. Hier werden wir Yoga praktizieren. Die Yogaübungen sind auf den Wald abgestimmt und fördern Flexibilität, Stärke und innere Ruhe. Achtsame Bewegungen unterstützen dabei, innere Balance zu finden und in Kontakt mit der eigenen Natur zu kommen.
Während unserem anschließenden Waldbad können wir die Stille, Gelassenheit und Freude durch verschiede Waldbadenübungen genießen und unseren Gedanken und Gefühlen auch kreativ Ausdruck verleihen.
Anja Altmeyer ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin und wird uns auf dieser Waldbaden- Tour begleiten, um achtsame Yogaübungen mit uns zu praktizieren. Freue dich auf eine Auszeit in der Natur, in der du neue Energie und Kraft tanken kannst.
Diese Waldbadenveranstaltung wird im Lambsbachtal in Homburg/ Kirrberg stattfinden.
Termin: 28.06.25
10 bis 13 Uhr
In Homburg /Kirrberg – der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Preis: 50 Euro/ Person
Waldbaden im Sommer
Waldbaden bedeutet, ganz in den Wald einzutauchen und ihn mit allen Sinnen wahrnehmen. Es geht darum, alle Sinne zu öffnen, ins Spüren zu kommen und mehr wahrzunehmen. Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen werden bewusst erlebt.
Gerade im Sommer können wir aus einer reichhaltigen Fülle schöpfen. Blüten, Früchte, Erde, Kräuter und die Wärme bilden einen intensiven Geruchscocktail. Mit verschiedenen Waldbadenübungen genießen wir diese Fülle intensiv und kommen ganz in der Natur und Ruhe an.
Termin: 26.07.2025
Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben .
14 bis 17 Uhr
Preis: 28 Euro/ Person
Waldbaden und Klang
Jeder Teilnehmer wird von mir mit einer Klangschale ausgerüstet und erlebt die Natur, den Wald, die Bäume mit allen Sinnen und durch den Klang der Klangschale noch einmal ganz besonders. Die Waldbadenübungen sind speziell für das Erleben mit der Klangschale konzipiert und besonders auf den Sinn Hören und Fühlen ausgelegt. Lassen sie sich ganz in die Welt des Klangs in der Natur entführen.
Termin: 16.08.25
Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben (Ruhbachtal bei Sulzbach).
14 bis 17 Uhr
Preis: 28 Euro/ Person
Waldbaden im Advent
Achtsam und ganz besinnlich den Wald an diesem 4. Advent erleben , mit allen Sinnen genießen, sich in der Einfachheit der Natur festlich stimmen.
In diesem Waldbad kannst du zur Ruhe kommen und den Trubel der Festvorbereitungen hinter dir lassen. Einmal nur auf sich konzentrieren und zentrieren.
Termin: