Waldbaden und Yoga

Datum/Zeit
Date(s) - 30.09.23
13:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Waldparkplatz Marienkapellchen

Kategorien


 

Bei diesem Workshop tauchen sie mit allen Sinnen ganz in die Waldatmosphäre ein:  riechen, fühlen, schmecken, sehen und hören. Bringen sie ihren Körper mit achtsamem Yoga in Einklang mit der Natur; erleben sie bei einer Teezeremonie mit Waldchai die Stille des Waldes.

Eine kleine Kostprobe des Waldchais, ein Waldbrinsel und eine Übungskarte bekommen sie als Geschenk mit nach Hause, so daß sie jederzeit alleine die Übungen auch wiederholen und noch einmal in den Wald eintauchen können.

Anja Altmeyer ist Yoga- und Achtsamkeitslehrerin und wird uns auf dieser Waldbaden- Tour begleiten, um achtsame Yogaübungen mit uns zu praktizieren. Freuen sie sich auf eine Auszeit in der Natur, in der sie neue Energie und Kraft tanken können.

Mitzubringen sind: ein kleiner Rucksack, eine Yogamatte, ein kleines Handtuch zum Draufsitzen, außerdem ausreichend Flüssigkeit.

Buchungen

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.