Die Natur hält etwas vom Einfachen. Ein Mehr ist vergebens, wenn ein Weniger genügt.
Isaac Newton
Diese Veranstaltungen entstanden in Zusammenarbeit mit dem Wanderführer Martin Bambach von Erlebnis-Wandern-Saar.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die den täglichen Stress hinter sich lassen und einen inneren Ausgleich finden wollen. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt, Muskulatur und Knochen gekräftigt, sowie Herz und Kreislauf in Schwung gebracht.
In einer Gruppe von Gleichgesinnten die Natur erleben, den täglichen Stress reduzieren, sich nachhaltig entspannenund zu neuen Einsichten und Erkenntnissen gelangen.
Die Strecken sind so konzipiert, daß Teilnehmer mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden. Der Spaß, die Entspannung und die innere Balance stehen an erster Stelle.
Wandern & Klangreise
Wir wandern in den Wäldern rund im St. Ingbert/ Hassel und erleben dort die Einzigartigkeit der Natur. Neben kleinen Anekdoten und Erzählungen von unserem persönlichen Wanderführer Martin Bambach werden wir an einem ganz besonderen Kraftort eine Klangreise erleben. Die Klangschalen führen uns in eine tiefe Entspannung, die uns inmitten der Natur besonders auftanken lässt.
Reine Gehzeit: ca. 2:30 h
Strecke: 6,6 km
Höhenmeter: 240 hm jeweils im An- und Abstieg
Termin: 27.05.23 13 bis ca 17 Uhr
Preis: 30 Euro / Person , 50 Euro bei Anmeldung von zwei Personen, 70 Euro bei Anmeldung von drei Personen
Anmeldung siehe Veranstaltung/ Termine
Wandern mit Entspannungselementen
Wir erleben Wald mit allen Sinnen: sehen, riechen, hören, schmecken und fühlen. Die kurzen Wanderetappen werden Entspannungsübungen der Progressiven Muskelentspannung , mit Autogenem Traineing, Atemübungen und stillem Gehen ergänzt.
Reine Gehzeit: ca. 2:30 h
Strecke: 5,2 km
Höhenmeter: 147 hm jeweils im An- und Abstieg
Termin: 02. Juli 13 bis ca 17 Uhr
Preis: 30 Euro / Person , 50 Euro bei Anmeldung von zwei Personen, 70 Euro bei Anmeldung von drei Personen
Anmeldung siehe Veranstaltung/ Termine
Leise Reise im Lambsbachtal
Wir werden das Lambsbachtal in Homburg überwiegend schweigend erkunden. Durch Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Gehmeditation und besinnliche Texte finden wir Ruhe und Ausgeglichenheit.
Reine Gehzeit: ca. 2:05 h
Strecke: 6,6 km
Höhenmeter: 56 hm jeweils im An- und Abstieg
Termin: 20. August 13 bis ca 17 Uhr
Preis: 30 Euro / Person , 50 Euro bei Anmeldung von zwei Personen, 70 Euro bei Anmeldung von drei Personen
Anmeldung siehe Veranstaltung/ Termine
Wandern mit Elementen des Waldbadens im Urwald
Wir werden durch den Urwald Saarbrückens wandern, die Stille genießen und dabei alle Sinne für die Natur öffnen. Angeleitet durch Achtsamkeitsmeditationen, Atemübungen und Impulstexte nehmen wir die Atmosphäre des Waldes im goldenen Oktober und den Rückzug der Natur intensiv war und finden dabei unsere eigene, innere Ruhe.
Reine Gehzeit: ca. 1:45 h
Strecke: 5,2 km
Höhenmeter: 118 hm jeweils im An- und Abstieg
Termin: 14. Oktober 13 bis ca 17 Uhr
Preis: 30 Euro / Person , 50 Euro bei Anmeldung von zwei Personen, 70 Euro bei Anmeldung von drei Personen
Anmeldung siehe Veranstaltung/ Termine